筋トレ

健康のためや見た目のためなど理由は複数あれど、痩せたいという人は多いと思います。

またブログを書いたりメルマガを書いたりしている方であれば、座った時にお腹がつっかえる感じありません？

私は食べたあとお腹が苦しく ...