本音と行動が一致していれば、夢は達成できるし、人生は楽しくなるという話
こんにちは、甲斐（@takaisho）です。
「なかなかやる気が出ない」「夢が叶えられない」「目標が達成できない」という悩みを抱えている方も多くいるのではないでしょうか？そういう方は、本音と行動が一致していない可能性があります。
本音と行動が一致すれば、夢も目標も叶えられますし、人生は楽しくなります。その理由と方法について紹介していきます。
目次
本音と行動が一致している、とは？
本音と行動一致している、というのは、「あなたの本音、目標、やるべきことが明確かつ筋が通っている」という状態です。
ビジネスで成果を出している方たちは、気持ちと本音が必ず一致しています。やりたいこととやっていることが同じなんです。
それこそ、ブログで収入を得て独立したいと思っている方は、ブログを毎日一生懸命に取り組んでいます。
実際、私のクライアントさんたちも、ブログで収入を得て独立して自由になりたいという本音を持っているからこそ、毎日ブログに真剣に取り組んでいます。
本音と行動が一致しているからこそ、多少辛くても大変でも行動を続けることができるのです。
そしてこれまでに１００名近い方とメールや話をしてきて、本音から目を背けている方ほど、行動を続けることができていないし、人生を悲観している印象です。
本音で思っていることと、実際に毎日やっていることが矛盾している、ということですね。
「自由になりたい」とか「独立したい」とか思っているのに、「どうせ無理」とか「どうせできない」と思って行動できなくなっているんですよ。つまり、本音と行動が全然一致していないんです。
本音から目を背けてはいけない理由
私達が人生を楽しむためには絶対に本音から目を背けてはいけません。
つまり、人生でやりたいこと達成したいこと叶えたいこと、これらの本音から目を背けたり、見て見ぬふりをしたり、諦めようとしたりすればするほど、人生が辛く厳しいものになるんです。
私は高校野球を見ていてよく思うんです。
甲子園に出たい、日本一になりたい、そんな本音としっかり向き合っている純粋な球児が多いですよね。だからこそキツイ練習だってきっちりこなし続けるんです。
でも、「甲子園なんてどうせ無理」とか「日本一なんて絶対無理」という風に本音から目を背けてしまったら、野球に本気で取り組むこともなくなり、甲子園に出ることから遠ざかってしまうんです。
本音に対して「どうせ無理」と目を背けてしまう行為を続けていくと、人生がどんどん辛くなります。自分の叶えたいことやりたいことは何一つできない、我慢するだけの人生になってしまいますからね。
本音には目を背けない、それが人生を楽しく送る秘訣です。
自分の本音に気付く方法
では、自分の本音にはどうすれば気付くことができるのか？を解説していきましょう。
叶えたいライフスタイルのリスト化
まずは、自分の叶えたいライフスタイルを考えてみましょう。
住みたい場所や家を考えるのもいいですし、毎日どんな生活をしたいのかを考えるのもいいでしょう。
「こんなのはダメかな」とか「これは贅沢過ぎるかな」とか考える必要ありません。あなたが叶えたいライフスタイルすべてリストにしていきましょう。
やりたいことのリスト化
そして次に、やりたいことを明確にしていきます。やってみたいことでもいいでしょう。
「ハワイに行きたい」
「スカイダイビングをやってみたい」
「高級ホテルのスイートルームに宿泊してみたい」
などなど。
「贅沢かな」とか「どうせ無理かもな」とか考えないようにしましょう。やりたいと素直に思ったことは書けばいいんです。誰かに見せるわけでも発表するわけでもありませんから。
やりたくないことのリスト化
そして次にやりたくないことをリスト化していきます。
「満員電車に乗りたくない」
「朝早く起きたくない」
「職場の飲み会に行きたくない」
などなど。
とにかくちょっとでもやりたくないと思ったことは、リストに書いていくといいです。「やらなきゃいけない」とか「我慢しなきゃいけない」という理由で書かないのはダメです。
ちょっとでもやりたくないと思ったことはやりたくないことです。本音で生きるためにもハッキリさせましょう。
３つのリストがあなたの本音
これら３つのリストを書き出すことで、自分の本音が明確になってきましたよね。意外にもこんな本音を思っていたんだということも見つかるようになるでしょう。
これがあなたの本音なんです。この本音から目を背けないことが大事なんです。そしてこの本音から明確な夢を見つけていきます。
自分の本音から明確な夢を見つける
あらゆる本音が明確になったら、次は本音から夢を設定していきます。具体的には、叶えたいライフスタイルから夢を設定するのが１番良いでしょう。
私は、「やりたいことを仕事にしていて、経済的な自由と時間的な自由を手に入れているライフスタイル」を実現したいというのが本音でした。
だからこそ、これがそのまま１番の大きな夢になったんです。今までずっと本音を叶えることはできないと思っていましたが、本音と向き合い、夢に設定した瞬間から叶えられるような気がしてきたんですよね。
本音を夢へと昇華させるだけで、あなたのモチベーションは確実に上がるはずです。そして夢を叶えることができれば、やりたいことややってみたいことがどんどん叶えられるようになる、と感じますからね。
夢を達成するためにやることを明確にする
ただし、夢を持っているだけでは、夢への行動を続けることができなくなります。それは何をすべきなのかがわからなくなるからです。
高校球児が甲子園出場という夢を持っていれば、野球の実力を付けるために練習するという行動が明確になるはずです。でも、それが明確になっていなかったり間違っていたりする人も多いんです。
特にビジネスの世界で多いのが「勉強」です。
独立して自由になるという夢があるというのに、ビジネスに取り組む人が実はすごく少なくて、ビジネスの勉強ばかりをしている人が多いんです。本を読んだりセミナーに参加したり、勉強だけに時間を費やしているんですね。
私が以前相談を受けた方は、「自分の力で収入を得られるようになって自由になりたい」という本音を持っていました。だからこそ、それを実現するためには何をすればいいと思いますか？と聞いたんです。
「まずは文章力を上げるための勉強をしたいと思います」という返答でした。確かに間違っていません。文章を書く力は絶対に必要ですし。でも、勉強するだけじゃダメなんです。自分で書かないと叶えられないんです。
ブログで収入を得たいなら、ブログの勉強だけしていてもダメなんです。ブログ作って書かないと叶わないんですよね。
甲子園出たいと思っている高校球児が、「毎日野球を見て勉強しよう」と言っているのと同じです。確かに見るのも大事だけど、練習しようぜってのが普通ですよね。
夢を叶えるために何をすべきなのかを明確にしましょう。
やることを確実にやるために目標を作る
そして何をやるべきなのかがわかったら、やることを目標化するんです。
「毎日１時間ブログを書く」
「毎日１記事ブログを更新する」
「１ヶ月で２５記事の更新をする」
などの計測可能で、期限が明確な目標を作るようにしましょう。
時々勘違いして
「１ヶ月で５万円稼ぐ」
などのような金額を目標にする方もいますが、絶対にNGです。
これでは、やることを明確にした意味がなくなります。そして金額というのはあなたがコントロールできるものではないからですね。なぜなら、お金は意図的に稼げるものではないからです。
初心者の方が０から１ヶ月で５万円を稼ぐためには、何をどのくらいやればいいのかわからないと思います。わからないからこそ、金額目標だけを作っても達成できないのです。
達成できなかったら、「やっぱり自分には無理なんだ」というネガティブな思考が出てきてしまいますし。
だからこそ、１日１記事とか１日３時間とか、自分でコントロールできる数字が目標設定に適しています。金額ではなく、時間や数量などを目標設定するようにしましょう。
そして目標を達成するために毎日やることをこなしていけば、夢に繋がっていくということです。
本音、夢、やるべきこと、目標が明確になると…
ここまでで、本音、夢、やるべきこと、目標を明確にしてきました。これらが明確になると人生がどんな風に変わるのかを以下に紹介しています。
やる気があがる
本音で考えていたことから、夢が明確になり、確実にやる気が高まります。純粋に夢を叶えたいって強く思うことができるようになるんですね。
私も初めて自分の本音に向き合って、夢を見つけた時、「自分がやりたかったことはこれだ！」と強く思うことができました。
だからこそ、その後もやることを淡々とこなすことができ、ある程度夢を叶えることもできたわけです。
今まで「どうせ無理」と考えていた方ほど、やる気が全身からみなぎってくるでしょう。
行動力が高まる
そしてやることと数値的な目標が明確になると、行動力が一気に高まります。だって目標を達成し続ければ夢を叶えることに繋がっているわけですから。
ただし、目標に関しては絶対に自分自身でコントロールできる数値にしましょう。特にビジネスというのは、これだけやったら必ず稼げるという基準がありません。だからこそ売上を目標にするのは行動力とやる気をなくす危険性があるということです。
「１日３時間ブログを書く」などのような時間的な目標や、「１ヶ月で３０記事更新する」などのような数量的な目標を立てましょう。それを達成し続けることができれば、行動力を高め続けることができます。
毎日が充実して楽しくなる
私達が人生を楽しいと感じるのは、夢があるかどうかです。
私は新卒で入社した会社に勤めていた時、夢がありませんでした。本音には目を背けていて、何の夢もなかったんです。希望もなかったので、毎日がつまらなくて辛かったんです。
でも、自分の本音と向き合い、夢を見つけ、やることを明確にして取り組むようになってからは、毎日が充実していました。そんなに簡単に夢を叶えることはできないとわかっていても、毎日確実に近づいていくことが楽しくて仕方なかったんですね。
今の私にももちろん夢があります。そしてその夢を叶えるために日々取り組んでいるんです。だからこそ、今も毎日が楽しくて仕方がないと感じていますね。
終わりに
もしかしたら、あなたは本音から目を背けているかもしれません。
自分の本音に気付いていながらも「そんなこと思っちゃいけない」とか「どうせ無理だから」と思って蓋をしているかもしれません。でも、それでは自分の人生を生きることはできないんですね。
私も「自由になっちゃいけない」とか「好きなことを仕事にしちゃいけないんだ」って自分の気持ちに蓋をして見ないようにしていたことがありました。でもその結果、自分のやりたいことがわからなくなって、毎日がつまらなくて辛い毎日を送っていたんです。
ここで１番に私が伝えたいのは、自分の本音に正直になろうよってことです。考えちゃいけないことも思っちゃいけないこともありません。あなたが叶えたいことやりたいことはすべてあなたの自由ですから。
ぜひ、本音と行動を一致させて毎日を充実させながら成長していきましょう。
