サンクコストバイアスとは？お金と時間を費やしたから辞めるのもったいないってダラダラ続けること
つまらないけど最後まで映画を観たりドラマを観たり、理解できないけど最後まで本を読んだり。
UFOキャッチャーで景品が獲れるまで大金を注ぎ込んでしまったり、一度やりこんでしまったスマホゲームをアンインストールすることができず毎日やってしまったり。
気付けば本当はやりたいわけじゃないことをダラダラ続けてしまっていませんか？
そうやって本当にやりたいわけじゃないことに時間とお金を使ってしまう心理的な状態をサンクコストバイアスと呼びます。これを意図的に改善することができれば、お金と時間を無駄にすることはなくなります。
時間とお金をかけるともったいなくて辞められなくなる
全く着ていないのに値段が高かったというだけでクローゼットに眠っている洋服はありませんか？
毎日やりまくって課金までして手に入れたゲームのアカウント、もったいなくて消せずに取っておいていませんか？
UFOキャッチャーに大金を使ってしまってもったいなくて辞められなくなったことがありませんか？
別に大して面白くもないドラマを一話観てしまったから毎週欠かさず最後まで観てしまったことがありませんか？
そういうの全部サンクコストバイアスによる影響です。時間やお金を使ってしまうと辞めることが難しくなるんですね。一度始めてしまうともったいなくてやめられないんです。
でも、そういう理由でお金や時間を使い続ける方がもったいないと思いませんか？
今あなたが本当にやりたいことって何？
私は典型的な貧乏性だったので、途中で辞めるのができないタイプでした。
それこそ映画館にお金を払って中に入れば、どんなにつまらなくても眠い目をこすって無理やり観ていました。
ディズニーランドとかUSJなどのテーマパークに入れば、ギリギリまで遊びましたし、１つでも多くアトラクションに乗りたいって思ってとにかく走り回って空いているならとりあえず乗っていたこともあります。
でも眠い目をこすりながらつまんない映画を見ても面白くないし、とりあえず乗れるアトラクションに乗っても面白くないんです。
結局損をしたくない、少しでも得をしたいという貧乏な考え方をしているから、本当にやりたいこと以外に時間とお金を使ってしまっていたということです。
損したくない、得したいって気持ちはわかりますが、もっともっとやりたいことを考えるようにしましょう。それこそやりたいことをやらなきゃ人生がもったいないですから。
１００％好き１００％やりたいと言えないなら、別にやらなくてもいい
やりたいことがわからないから、とりあえず今まで通りのことをやっているという方も多いと思います。
でも時々疑問を持つと思うんですよね。「これって私が本当にやりたいことだったのかな？」って思うはずです。
そんな時には、「これが１００％本当に好きか？１００％本当にやりたいか？」という質問を投げかけましょう。
YESが出てくれば、やるべきです。今あなたがやるべきことであり、あなたが心の底からやりたいことだと思います。でも、うーんって考えた時点で１００％じゃありません。１００％じゃなかったらやらなくてもいいことなんですよ。
つまらない映画を見ていて「この続きを本当に見たいか？」って投げかけた時、YESが出なければ見なくても良いんです。
パーク内を走り回って空いているアトラクションを見つけても「これに本当に乗りたいか？」って投げかけた時、YESが出なければ乗らなくてもいいんです。
１００％好き、１００％やりたい、そんな気持ちを持てるならやればいいし、持てないなら無理してやる必要はないということです。
手放す勇気を持って新しいことに挑戦しよう
サンクコストバイアスというのは、お金や時間を使ってきたことに対して働く心理です。
だからこそもったいなくて辞められなかったり手放すことができなかったりするんです。
私もゲームのアカウントとかいつまでも消せなくてダラダラやっていたことがありましたからね。
でも、何かを手放すことができないと新しいことを始めることは難しいんです。それこそビジネスを新しく始めるのであれば、今までやっていた何かを手放さない限り時間を生み出すことはできないですから。
ぜひやらなくてもいいことを見つめ直し、新しいことをどんどん始められるようにしていきましょう。
