モチベーションが上がらなくて作業に集中できないなら、作業を見える化してみよう

高居(@takaisho)です。

作業のモチベーションが上がりません。どうすれば上がりますか?という意見を頂きました。

その気持ち痛いほどわかります。僕もモチベーション低かったことがあったので。

じゃあなぜそのモチベーションを維持できるようになったのか?というと、実は作業の見える化ということをするようになったからです。

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自分の行動というのは自分の目に見えない

私たちは日々様々な仕事をこなしていますよね。

職場ではもちろん、家庭でも家事や育児などもあります。そんな状態の中でアフィリエイトやブログもやろうとしている方は素晴らしいです。

でも、実際にどの程度仕事しているか、作業をしているのか?というのは自分でわからないんですよね。

というのも、「やった気になっている」という状態が1番危険ですから。

パソコンを開いただけで満足していないよね?

恥ずかしながらこれ過去の私です。

パソコンを開いて作業している気になっているんです。実際にはブログ記事を書いているわけでもないし、メルマガを書いているわけでもないし、セールスレターを作っているわけでもない。

やっていることと言えば、他の方のブログを読んだりニュースを見たりYouTube見たり、といわゆるネットサーフィン状態です。後は、読書とかね。

ようは、アウトプットではなくインプットばかりなんです。

しかしながら、インプットだけでは絶対にお金は稼げません。アウトプット、つまり記事を書いたりメルマガ書いたりといった作業こそが売上を生むわけですから。

作業がインプットになっているにも関わらず作業した気になってしまうのは危険なんですよね。

アウトプットしなきゃいけないけどやりたくない気持ちもわかる

もちろん、アウトプットしなきゃいけないとわかっていながらもモチベーションが上がらなくてできない方もいるでしょう。

それはアウトプットという作業自体に面倒な気持ちを持ってしまっているからです。書きたくない、とかって気持ちがあるとどうしても続けることはできなくなってしまいますからね。

インプットに偏っていることに気付く方法や、モチベーションを上げるための方法は、作業を可視化することです。つまり、見える化です。

自分の作業を可視化することで、改善が見えてくる

自分の作業を可視化する、つまり見える化するということは、自分の作業を振り返る方法になります。

そうすることで、インプットばかりに時間を使っていることに気付いたり、面倒だという気持ちから作業をしていなかったりという自分の気持ちを自分で認識できるわけです。

作業の見える化をする方法

では実際に作業の見える化をするための方法をお伝えします。用意するのはノートとペンだけでOKです。

1.今日1日やった作業を箇条書きする

まずは、1日にやった作業を箇条書きします。作業については重要なインプットなら書いてもいいです。セミナー参加とか、教材閲覧とか。


・ブログ1記事
・メルマガ1通

2.今日1日で学んだことや感じたことを文章化する

次は、1日を通して学んだことや感じたこと、出た成果、反省などを文章にして書きましょう。

どんな些細なことでもいいんです。自分自身で作業していて気づいたことをメモする感覚でOKです。

よく出来たら褒めるし、ダメだったら叱るつもりで書きましょう。

3.翌日やる作業をリスト化する

そして最後は翌日にやる作業をリスト化します。

・ブログ2記事
・ブログのデザイン変更
・メルマガ1通

翌日にやることを前日の夜に書くことで、翌日の作業効率を高めます。

前日に立てたタスクと自分の作業量を見比べると・・・

で、前日に考えたタスクを翌日にこなしていくわけです。

そしてその日の夜に、1日の作業量と前日のタスクを見比べることで様々な発見があるでしょう。当然タスク通りにできていなければ焦ったりやばいなと思ったりしますし、計画通りにできていれば素直に喜べますよね。

つまり、焦りによるモチベーションの向上も期待できますし、計画通りにできたという喜びからモチベーションの向上も期待できます。

どちらにしても作業を見える化することでモチベーションが上がるというわけです。

モチベーションが上がらないという方はやってみよう

今現在、モチベーションが上がらないと悩んでいるのであれば、必ずやってほしいです。モチベーションが上がらなくて悩んでいるのに、何の行動もせずに勝手に上がるわけないんですから。

音楽を聞くとか映画を見るとか、そんなの一時的に過ぎません。人に感化されて上がるモチベーションなんてたかが知れているのです。

自分で自分を振り返るからこそ自分のモチベーションが維持できるようになるんです。だからこそ作業の見える化をやってみて下さい。

それでは!

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この記事の著者

高居 翔

1988年生まれ 埼玉県出身 A型

趣味はバレーボールと読書。
もともと文章を書く仕事がしてみたかったので
今はメールとブログで伝える仕事に使命とやりがいを感じています。

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月間45万PVブログを運営する文章苦手な方専門のブログ集客コーチ高居翔です。

現在、自分の力で収入を得られるようになりたいと考えているけど、
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